Вентиляция для снижения распространения респираторных инфекций, в том числе COVID

Руководство по вентиляции помещений для снижения распространения респираторных инфекций, в том числе коронавируса (COVID-19).

Вентиляция – это процесс подачи свежего воздуха в помещения с одновременным удалением застоявшегося воздуха. Пропуск свежего воздуха в помещения может помочь удалить воздух, содержащий вирусные частицы, и предотвратить распространение коронавируса (COVID-19) и других респираторных инфекций, таких как грипп. Хорошая вентиляция также связана с пользой для здоровья, такой как лучший сон и концентрация, а также меньшее количество больничных на работе или в школе.

Когда человек с респираторной вирусной инфекцией дышит, говорит, кашляет или чихает, он выделяет мелкие частицы (капли и аэрозоли), содержащие вирус, вызывающий инфекцию. Эти частицы можно вдыхать или попадать в глаза, нос или рот. Частицы также могут приземляться на поверхности и передаваться от человека к человеку посредством прикосновения.

В то время как более крупные капли быстро падают на землю, аэрозоли, содержащие вирус, могут оставаться в воздухе в течение некоторого времени, в том числе после того, как инфицированный человек покинул этот район. В плохо проветриваемых помещениях количество вируса в воздухе может накапливаться, увеличивая риск распространения, особенно если в помещении много инфицированных людей. Риск передачи вируса воздушно-капельным путем увеличивается, когда находящиеся в закрытом помещении люди занимаются активной деятельностью, например, занимаются спортом, или когда они кричат, поют или громко разговаривают.

Приток свежего воздуха в помещение и удаление застоявшегося воздуха, содержащего вирусные частицы, снижает вероятность распространения респираторных инфекций. Чем больше свежего воздуха будет поступать внутрь, тем быстрее вирус, передающийся по воздуху, будет удален из помещения.

Вентиляция не предотвращает распространение респираторных инфекций при тесном контакте и является лишь одним из действий, которые можно предпринять, чтобы безопасно жить с респираторными инфекциями, включая COVID-19.

То, как вы будете поддерживать или улучшать вентиляцию, будет зависеть от помещения и здания. Здания вентилируются естественными системами, такими как вентиляционные отверстия, окна и дымоходы, или механическими системами, такими как вытяжные вентиляторы или кондиционеры, или комбинацией того и другого. Там, где нет возможности подавать больше свежего воздуха, в некоторых случаях для снижения риска заражения может быть полезен высокоэффективный воздухоочиститель (HEPA) или ультрафиолетовый (УФ) воздухоочиститель.

Вентиляция в доме наиболее важна, когда кто-то из членов вашей семьи заболел COVID-19 или другой респираторной инфекцией, или когда в вашем доме есть посетители.

Открытие окон и дверей дома — самый простой способ улучшить вентиляцию для большинства людей.

Если окна имеют отверстия как сверху, так и снизу (например, створчатые окна), использование только верхнего отверстия поможет согреть поступающий свежий воздух, смешиваясь с воздухом помещения, уменьшая холодные сквозняки. В теплую погоду используйте как верхние, так и нижние отверстия, поскольку это поможет обеспечить еще больший приток воздуха. Открытие окон и дверей на противоположных сторонах комнаты или дома также обеспечит хороший приток свежего воздуха (это называется перекрестной вентиляцией).

Проверьте, открыты ли и не заблокированы ли струйные вентиляционные отверстия (небольшие вентиляционные отверстия обычно в верхней части окна) или решетки. Воздух, поступающий через эти вентиляционные отверстия, при входе смешивается с теплым воздухом помещения, что помогает поддерживать в помещении комфортную температуру.

Окна не обязательно должны быть постоянно открыты для улучшения вентиляции. Приток свежего воздуха в комнату путем открытия двери или окна хотя бы на несколько минут помогает удалить застоявшийся воздух, который может содержать вирусные частицы, и снижает вероятность распространения инфекций.

Вентиляция дома не означает, что в нем должно быть холодно. Если вам 65 лет или больше, или если у вас хроническое заболевание, вам следует поддерживать температуру в комнате, в которой вы находитесь, не ниже 18°C, хотя вы можете предпочесть, чтобы она была теплее. Постоянная температура в доме на уровне 18°C ​​или ниже может также повлиять на здоровье молодых людей и людей, не имеющих хронических заболеваний.