Как защитить воздух вашей квартиры от дыма лесных пожаров

Дым от канадских лесных пожаров опустился над Нижним Манхэттеном, 7 июня 2023 года.

Бен Фрактенберг/THE CITY

Поскольку качество воздуха в Нью-Йорке оставалось нездоровым из-за лесных пожаров в Канаде, мэр Эрик Адамс призвал жителей Нью-Йорка не выходить на улицу, чтобы защитить себя от загрязнения.

Город облегчил некоторым жителям Нью-Йорка возможность оставаться дома, в том числе разрешил дистанционное обучение учащимся государственных школ, остановил процедуру выселения в четверг и приостановил парковку на альтернативной стороне в пятницу.

Но совета оставаться дома недостаточно, если не уделять внимания качеству воздуха в помещениях, сообщили эксперты THE CITY.

Монтана, штат, имеющий большой опыт борьбы с дымом от лесных пожаров, усвоила этот урок.

В период задымления Сара Кофилд, специалист по качеству воздуха в Департаменте здравоохранения округа Миссула, в течение многих лет в основном отвечала за то, чтобы призывать людей оставаться внутри. Но затем ее команда «действительно узнала, сколько дыма попадает внутрь», сказала она.

«В этот момент просто сказать людям, чтобы они зашли внутрь, недостаточно. Нам нужно действительно очистить воздух внутри этих зданий», - сказала она.

Теперь она обязательно объяснит практические шаги, которые люди могут предпринять для улучшения качества воздуха в своих домах, а жители Нью-Йорка могут применить их в своих квартирах. (Конечно, ситуация более сложная для жителей Нью-Йорка, не имеющих жилья.)

Вот что вы можете сделать, чтобы поддерживать чистоту внутри:

Дым содержит мелкие твердые частицы — микроскопическую форму загрязнения, которая может при вдыхании попасть в кровоток и повредить жизненно важные органы. Его воздействие может усугубить заболевания сердца и легких и подвергнуть наибольшему риску детей, пожилых людей и беременных. У здоровых людей он также может вызывать головные боли, одышку и усталость.

В помещении предотвращение задымления и контроль за ним — ключевой способ защитить здоровье.

Доктор Мэри Пруницки, директор по исследованию загрязнения воздуха и здоровья в Центре исследований аллергии и астмы Шона Н. Паркера Стэнфордского университета, рекомендовала мониторы воздуха, чтобы следить за состоянием окружающей среды. У нее дома есть несколько устройств, которые распознают все: от приготовления пищи до средств для волос.

«Иногда качество воздуха внутри может быть таким же плохим или даже хуже, чем снаружи», — сказала она.

«Я бы сказала, что осведомленность — это первый шаг», — добавила она. «Я знаю только анекдотично, что когда я включила плиту, мой монитор на другом конце комнаты выключился. У меня есть монитор в комнате моей дочери, и я знал, что когда она использовала лак для волос — он вспыхивал».

Как только вы узнаете, что вызывает ухудшение качества воздуха, сделайте все возможное, чтобы предотвратить его попадание в воздух, говорят эксперты.

«Гораздо проще устранить источник загрязнения, чем пытаться смягчить его, изменить или отфильтровать», — сказал Дрю Миханович, старший научный сотрудник некоммерческой организации PSE Healthy Energy.

Человек, выгуливающий собаку в парке Форт-Грин, был в маске, когда город окутал дым от лесного пожара, 7 июня 2023 года.

Бен Фрактенберг/THE CITY

Держите двери и окна закрытыми, чтобы дым не проник внутрь. Вы можете набить тряпками, полотенцами или простынями, чтобы заблокировать воздух, поступающий по бокам окон или снизу дверей. Если вам необходимо пропылесосить, используйте HEPA-фильтр или протрите пыль влажной тряпкой или шваброй, чтобы не поднимать пыль.

Избегайте приготовления пищи на газовых плитах, так как при сжигании метана в помещении выделяются вредные для здоровья диоксид азота и окись углерода. Вместо этого вам следует готовить еду с помощью микроволновой печи, индукционной плиты или мультиварки.

А если нет возможности сделать воздух во всей квартире чистым, разделите его на отсеки.

Вы можете создать специальную комнату с чистым воздухом, следуя рекомендациям Района управления качеством воздуха в районе залива, который регулирует загрязнение в этой части северной Калифорнии. Выберите одну комнату в своем доме, запечатайте двери и окна, чтобы предотвратить утечку, включите очиститель воздуха, избегайте действий, вызывающих дым (например, курение или приготовление пищи), и убедитесь, что у вас качественная фильтрация (подробнее об этом ниже).